La importancia de la lectura es irrefutable. Desde reducir el estrés, hasta desarrollar el carácter y abrir todo un mundo de conocimientos, hojear un buen libro es uno de los mayores placeres conocidos por el ser humano. Hay un gran número de hechos interesantes sobre la lectura y hemos revisado la mayoría de ellos para compilar esta increíble lista para ti.
Los libros son los amigos más callados y constantes; son los consejeros más accesibles y sabios, y los maestros más pacientes
Charles W. Elliot
No podríamos estar más de acuerdo.
13 datos sobre la importancia de la lectura
Aprender todos estos datos interesantes sobre la lectura puede arrojar luz no solo sobre la importancia real de la lectura, sino también sobre cómo y por qué construimos nuestros hábitos de lectura y conocimientos de la manera en que lo hacemos.
La lectura puede tener un gran impacto en nuestra salud, personalidad, capacidad para relacionarnos con los demás, el nivel de compasión que sentimos, nuestro conocimiento general y, por último pero definitivamente no menos importante, en la forma en que nuestra sociedad se ve y funciona. No hace falta decir que la lectura es una gran parte de nuestras vidas y debe ser tratada como tal.
Aquí están los datos más sorprendentes sobre la lectura y su importancia para nosotros como personas y como sociedad.
1. El analfabetismo es un problema constante
La parte triste es que según un informe de la UNESCO de 2006, más de 132 millones de jóvenes son y seguirán siendo durante el resto de sus vidas incapaces de leer. Es una estadística bastante trágica porque como verás en la lista de datos de lectura a continuación, los beneficios de la lectura son inmensos.
2. La lectura reduce el estrés
Todos lo hemos sentido. Leer un buen libro después de un día largo y estresante hace maravillas en nuestro estado de ánimo. Los estudios han demostrado que hojear un libro puede ser hasta un 600% más eficiente para aliviar el estrés que jugar un videojuego y un 300% más eficiente que salir a caminar. Eso es un dato divertido sobre la lectura.
Según un estudio de 2009 realizado por la Universidad de Sussex, solo 6 minutos de lectura pueden reducir los niveles de estrés hasta en un 68%. Es más rápido y funciona mejor que muchos otros métodos para reducir el estrés, como escuchar música o tomar una taza de té.
3. La lectura es como hacer ejercicio para tu cerebro
Tu cerebro es como un músculo. Joseph Addison dijo que «la lectura es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo», y no podría haberlo dicho mejor. La lectura da vida a las vías neuronales existentes y mantiene tu cerebro elástico y activo.
4. La lectura reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca
Se ha descubierto que leer un libro reduce la presión arterial y disminuye la frecuencia cardíaca. Al ayudar a relajar la mente y también ayuda a relajar el cuerpo.
5. La lectura retrasa la aparición de problemas mentales relacionados con la edad
Se ha demostrado que leer libros y participar en actividades mentalmente desafiantes, como jugar juegos de rompecabezas, ayuda a frenar el declive cognitivo en la vejez. Esto resulta en menores posibilidades de enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad, como el Alzheimer, para las personas que leen regularmente. Un estudio de la Universidad de California muestra que las personas con un alto nivel de alfabetización tienen de 4 a 5 veces menos probabilidades de sufrir declives mentales con la vejez.
6. La lectura puede ayudar con la depresión y la ansiedad
La lectura puede ayudar a aliviar la depresión, especialmente la lectura de ficción, ya que puede ayudar a las personas a escapar temporalmente de su propio mundo y sumergirse en las aventuras de los personajes que leen. Además, los estudios también han demostrado que la lectura puede tener un efecto positivo en los síntomas de ansiedad.
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7. La lectura puede ayudarnos a dormir mejor
Todos sabemos lo importante que es el sueño para nuestra salud. Se ha demostrado que leer antes de dormir ayuda a las personas a conciliar el sueño más fácil y rápidamente. La preparación para dormir es algo con lo que muchos de nosotros luchamos, especialmente aquellos que pasamos mucho tiempo mirando nuestros celulares antes de dormir. Leer un libro antes de dormir en lugar de mirar nuestros celulares puede marcar una gran diferencia.
8. Leer es mucho más fácil de lo que piensas
Todos sabemos que leer es importante, pero muchas personas todavía lo ven como una tarea en lugar de una actividad agradable. La buena noticia es que incluso si eres una de esas personas que ven la lectura como una tarea, aún puedes lograr mucho con muy poco esfuerzo.
Leyendo tan solo 20 minutos al día, en realidad leerás 1.8 millones de palabras en un año. Con un promedio de 500 palabras por página, eso significa que leerías 3,600 páginas por año. Eso son 12 libros con 300 páginas cada uno. Si conviertes la lectura en un hábito, definitivamente valdrá la pena a largo plazo, con un esfuerzo mínimo.
Además de esto, ¿sabías que hoy en día realmente puedes confiar en la tecnología para ayudarte a leer más?
9. La lectura te convierte en una mejor persona
Uno de los hechos más interesantes sobre leer libros es cuánto puede cambiar a una persona. Leer no solo es un gran pasatiempo, sino también es una herramienta increíble de auto-desarrollo.
Convertir la lectura en un hábito puede convertirte en una mejor persona.
10. Al leer más, te vuelves más inteligente
Es un hecho. Un estudio realizado por la Universidad de Edimburgo y el King’s College de Londres concluyó definitivamente que hay una relación directa entre la capacidad de lectura y el coeficiente intelectual.
Los investigadores realizaron 5 pruebas separadas en casi 1900 pares de gemelos entre las edades de 7 y 16 años y encontraron que el gemelo con una mayor capacidad de lectura tenía mejores habilidades cognitivas verbales y no verbales.
11. Leer te hace una persona más feliz
Dado que un buen libro puede funcionar maravillosamente para aliviar el estrés y la depresión, es bastante obvio por qué las personas que leen más son más seguras y felices.
Al encuestar a más de 4,000 adultos, la Universidad de Liverpool concluyó que los lectores son más felices, están menos estresados, manejan mejor los desafíos y tienen más amigos íntimos que los no lectores. ¿No es eso un hecho divertido sobre la lectura?
12. Las personas que leen, hacen voluntariados y donan más
Los estudios han demostrado que hay una conexión entre la lectura y la caridad. Entre las personas que hacen voluntariado regularmente, el 42% se identificó como lectores habituales.
Del mismo modo, el 82% de las personas que suelen donar dinero o bienes de cualquier tipo, también son lectores.
Aunque es poco probable que haya un vínculo causal directo entre la lectura y el voluntariado o la donación, los números deberían decirte algo de todos modos. Una persona educada que lee constantemente tiene una mejor comprensión de las necesidades de quienes la rodean, una mayor empatía y un mejor sentido de devolver a la comunidad.
13. Las personas que leen más, viven más tiempo
Muy buena motivación, si me preguntas. Un estudio de la Universidad de Yale concluyó, después de estudiar a más de 3500 personas mayores de 50 años, que los participantes que leían al menos 30 minutos al día vivían en promedio 23 meses más que los no lectores. ¿30 minutos de lectura al día para vivir casi 2 años más? Eso suena como una gran oferta.
Otro dato interesante sobre la lectura que obtuvimos de esta encuesta fue que incluso hay una diferencia entre aquellos que leen periódicos y revistas y aquellos que leen libros de ficción. Los lectores de libros vivieron más que aquellos que preferían los periódicos y las revistas.
Los investigadores creen que es el hecho de que la lectura de libros conduce a un nivel diferente de compromiso cognitivo al aprender nuevas palabras y comprender puntos y giros de la trama lo que resultó en esta diferencia. Básicamente, reconstruir el universo ficticio que leemos en un libro ayuda a que nuestro cerebro se mantenga saludable.
11 Datos asombrosos sobre la lectura para niños
Hay muchos datos interesantes sobre la lectura, especialmente cuando se trata de niños. Como son la generación en la que confiamos para un futuro mejor, es comprensible que estemos poniendo el foco en ellos y en formas de crear seres humanos increíbles a partir de ellos.
Se han llevado a cabo decenas o tal vez cientos de estudios para ver la influencia que la lectura tiene en una mente en desarrollo. Aquí hay un par de datos asombrosos sobre la lectura para niños.
1. Fomentar la lectura en los niños puede ser la clave para un futuro mejor
Como probablemente puedes imaginar, la lectura tiene un impacto importante en nuestro desarrollo desde una edad muy temprana. Nuestro desarrollo mental y emocional puede acelerarse a través de la lectura, y nuestros pequeños pueden ganar mucho si les enseñamos a amar la lectura desde una edad temprana.
2. Simplemente tener libros puede cambiar la vida de nuestros hijos
Se ha descubierto que los niños que tienen una biblioteca con al menos 20 libros propios logran hasta 3 años más de escolaridad que los niños que no tienen material de lectura en casa.
3. El impacto de una estantería de libros en la educación
De manera similar, se ha encontrado una relación entre las bibliotecas en las aulas y la lectura. Los niños que estudian en aulas con bibliotecas terminan leyendo un 50% más que aquellos que estudian en aulas sin bibliotecas.
4. La lectura puede enseñar a nuestros hijos enormes cantidades de información
Los niños pueden aprender entre 4,000 y 12,000 nuevas palabras a través de la lectura de libros en un solo año. Fomentar que los niños lean más puede marcar una gran diferencia para ellos como adultos.
5. La lectura puede llevar a nuestros hijos a lo más alto
Leer 1 millón de palabras al año (hicimos la cuenta, eso significa alrededor de 3,000 palabras al día) llevará a un niño directamente al 2% superior en pruebas de lectura estandarizadas.
6. La lectura puede hacer que nuestra sociedad sea más segura
Los científicos en Estados Unidos han demostrado que los niños que han aprendido a leer antes de los 8 años tienen menos probabilidades de terminar en prisión en algún momento de su vida y también tienen menores posibilidades de empezar a usar drogas. Además, los científicos han argumentado que los niños que tienen habilidades básicas de lectura antes de comenzar la escuela tienen de 3 a 4 veces menos probabilidades de abandonar la escuela.
7. Los problemas de lectura pueden convertirse en problemas mayores
Los estudiantes que no logran aprender a leer antes del tercer grado tienen cuatro veces más probabilidades de no graduarse de la escuela secundaria.
8. Leer a tu hijo/a pequeño es importante
Se ha demostrado que los niños pequeños a los que se les lee están casi un año por delante en el desarrollo mental en comparación con los niños de la misma edad a los que no se les lee. Algo para tener en cuenta la próxima vez que decidas una actividad para ti y tu hijo/a.
9. Leer un libro infantil al día
Otro hecho divertido sobre la lectura en niños es que si leyeras un libro infantil al día a tu niño pequeño, él o ella habría «leído» 1825 libros para cuando tenga 5 años.
10. 1 millón de palabras pueden marcar una gran diferencia
Además, un estudio de 2019 muestra que los niños a los que se les lee en los 5 años previos al jardín de infancia están expuestos a más de 1 millón de palabras más que los niños a los que no se les lee.
11. Los genios son lectores rápidos
Si bien no se ha encontrado ninguna relación directa de causalidad entre la velocidad de la lectura y un alto coeficiente intelectual, no puede ser una coincidencia que las personas anormalmente inteligentes también tengan velocidades de lectura muy por encima del promedio.
Una persona común puede leer entre 200 y 300 palabras por minuto. Dependiendo de la práctica e interés en el tema, ese número puede llegar a 500 palabras por minuto (sin sacrificar la comprensión).
Bueno, lo que probablemente no sabías es que algunas personas notables también tenían velocidades de lectura notables. Napoleón, por ejemplo, podía leer a la asombrosa tasa de 2000 palabras por minuto. Las historias sobre Honoré de Balzac dicen que podía terminar una pequeña novela en menos de media hora.
No puede ser una coincidencia que algunas de las mentes más brillantes de la historia también fueran lectores rápidos, ¿verdad?
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3 Datos curiosos sobre la lectura
Ahora que tenemos una idea sobre todos los datos importantes de la lectura que hacen de ella una actividad tan importante en nuestra vida diaria y cómo puede cambiar literalmente todo acerca de la forma en que coexistimos y cómo funciona nuestra sociedad, echemos un vistazo a un par de datos curiosos que son más interesantes que importantes.
1. Récord mundial de velocidad de lectura
El récord mundial de lectura rápida se remonta a 1990. Howard Berg ha sido reconocido por el Libro Guinness de los Récords como el lector más rápido del mundo, título que aún mantiene hasta el día de hoy.
Aunque pueda parecer imposible para la mayoría de nosotros, su récord fue de 25,000 palabras leídas por minuto. Muchos han cuestionado la afirmación, ya que no se realizó un experimento real para comprobar si esto era realmente cierto.
Y, además del hecho de que a esta velocidad la comprensión probablemente estaría cerca de cero, muchos han cuestionado las afirmaciones basadas en hechos más sólidos. ¿Cómo se lee y se pasan las páginas tan rápido sin romperlas?
Aunque es poco probable que alguna vez descubramos toda la verdad, es importante recordar que la lectura rápida es una herramienta poderosa y puede ayudarnos tremendamente a ahorrar tiempo, siempre y cuando no sacrifiquemos la comprensión por la velocidad.
2. Mientras leemos, nuestros ojos pueden moverse en diferentes direcciones
Parece un problema de salud, ¿verdad? Bueno, no es estrabismo. Es algo completamente normal en adultos sanos con una visión 20/20.
Mientras leemos, nuestros ojos suelen enfocar diferentes letras a la vez. De hecho, eso ocurre casi el 50% del tiempo que pasamos leyendo. Es un mecanismo que nos ayuda a leer y entender más rápido, y que comienza a desarrollarse desde que empezamos a aprender a leer.
Nuestros cuerpos son verdaderamente sorprendentes y la forma en que se adaptan a nuestras necesidades cuenta con miles de años de evolución. Incluso si es a través de curiosidades tan pequeñas.
3. Tu celular y tus libros ya no son enemigos
En las últimas décadas, el tiempo que la gente ha estado dedicando a leer ha disminuido considerablemente y está en constante declive.
La Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos publicó una encuesta en 2020 que indica que, en 2019, el tiempo promedio que los estadounidenses de entre 15 y 44 años dedican a leer es de 10 minutos o menos al día.
Por otro lado, otra estadística dice que los estadounidenses pasaron casi 3 horas al día usando sus celulares en 2019.
Aunque estas estadísticas son preocupantes, puede que tengamos algunas buenas noticias. «Leer más» ha sido una resolución de Año Nuevo común y una meta para muchas personas, y las empresas de tecnología han entrado en el terreno de juego.
En los últimos años se han desarrollado varias aplicaciones móviles con el único propósito de ayudarte a alcanzar tus objetivos de lectura de forma más rápida y eficiente.
Basmo, por ejemplo, es una herramienta fabulosa que puede darle a tu experiencia de lectura un impulso extra. Hay muchos aspectos de tus hábitos de lectura que Basmo puede ayudarte a mejorar. Aquí están algunos de los más importantes:
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Algo tan simple como un horario de lectura que se puede configurar con solo un par de toques dentro de la aplicación puede tener un gran impacto en tus hábitos de lectura.
No solo tienes total libertad para elegir los días y la hora del día para establecer tus sesiones de lectura, sino que también recibirás recordatorios sobre cada una de ellas.
Basmo te permite establecer tus propios objetivos personales
Conocer tu objetivo final es una excelente manera de lograr más día tras día. Es por eso que Basmo te permite establecer un objetivo anual para el número de libros que deseas leer o te da la opción de administrar tus hábitos de lectura con objetivos diarios para el tiempo dedicado a leer.
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Basmo te ayuda a gamificar tu lectura
Si eres como nosotros, te encanta ver estadísticas sobre todo lo que haces. Basmo analiza tus hábitos de lectura y varios factores interesantes, brindándote estadísticas útiles sobre tu velocidad de lectura, frecuencia de sesiones e incluso la cantidad total de tiempo dedicado a la lectura.
Basmo te ayuda a leer con atención plena
Ser consciente de tus emociones mientras lees es más importante de lo que crees. Es por eso que Basmo no solo te permite realizar un seguimiento de tu lectura, sino también de tus emociones mientras lees. Después de cada sesión de lectura, la aplicación te solicita que elijas un emoji para describir tu estado emocional y registra tu selección, brindándote un informe sobre cómo cambiaron tus emociones durante la semana pasada. Además, la aplicación ofrece una función de diario, donde puedes mantener un diario de lectura para profundizar aún más en tus emociones, pensamientos y sentimientos sobre la lectura que estás haciendo.
Conclusión
En resumen, aquí está nuestra lista de los datos más interesantes sobre la lectura. Siéntete libre de probar algunos de ellos tú mismo usando Basmo, la mejor aplicación para los ávidos lectores. Esperamos haber satisfecho tu curiosidad con respecto a los datos más extraños, interesantes y tal vez divertidos sobre la lectura, y que recuerdes algunos de ellos la próxima vez que estés acurrucado bajo una manta con un buen libro.
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