Comment retenir ce qu’on lit

S’il est facile pour certains lecteurs de lire et de retenir d’une bonne partie de ce qu’ils ont lu – qu’ils aient aimé le livre ou non -, il est en revanche très difficile pour d’autres de se souvenir des livres, des intrigues ou même des personnages de l’histoire.

Cela signifie-t-il que vous avez un problème si vous ne vous souvenez pas de tout ce que vous avez lu ? Absolument pas ! Le cerveau humain est rusé et c’est un de ses mécanismes de défense que d’abandonner certaines informations pour faire de la place à d’autres données. L’oubli d’une lecture (même si elle est récente) est très fréquent, surtout chez les grands lecteurs.

Dans cet article, nous allons examiner de plus près quelques conseils et astuces pratiques pour savoir comment retenir tout ce qu’on lit, y compris les listes de livres que l’on a également lus, ce qui est également extrêmement important. 

Si vous vous sentez un peu déprimé à cause de ce problème, vous n’êtes pas le seul : ne pas se souvenir de ce qu’on a lu est un vrai problème qui coûte à la plupart des gens une expérience de lecture remarquable.

Alors, comment pouvez-vous, que vous soyez un lecteur assidu ou que vous débutiez, vous assurer que vous tirez le meilleur parti de votre expérience de lecture en vous souvenant de ce que vous avez lu ?

Découvrons-le !

Comment retenir ce que l’on a lu ?

Il n’existe pas de solution unique de comment mieux retenir ce qu’on lit. Chaque personne a ses propres préférences. Essayez les méthodes ci-dessous pour découvrir celle qui correspond à votre style et à vos besoins :

1. Prendre des notes au fur et à mesure de la lecture

C’est probablement l’une des méthodes les plus couramment utilisées pour intérioriser ce que vous avez lu. C’est une tactique que la plupart des lecteurs ont utilisée, principalement parce que c’est ce qu’on nous a appris à l’école. Aussi ancienne soit-elle, cette méthode n’en est pas moins efficace, car la plupart des gens se souviennent sans problème des points qu’ils ont notés dans un carnet.

Cependant, noter des points dans un carnet peut s’avérer quelque peu épuisant pour certains. C’est pourquoi vous devriez déléguer cette tâche à une application de lecture comme Basmo.

Grâce à la technologie, il existe une manière plus intelligente de prendre des notes sans en prendre réellement. De plus, vous pouvez les stocker dans un endroit centralisé auquel vous pouvez accéder facilement à tout moment, au lieu de les éparpiller dans des dizaines de carnets.

Lorsque vous commencez une session de lecture sur Basmo, vous avez la possibilité d’écrire vos pensées. Vous pouvez l’utiliser à tout moment pendant votre session de lecture pour écrire vos citations préférées ou quelques notes sur le livre.

1. Cliquez sur le signe + pour rechercher le livre que vous êtes en train de lire. Une liste de titres de livres et d’auteurs possibles s’affiche. 
2. Une fois que vous avez trouvé le livre, tapez dessus. Pour commencer votre session de lecture, tapez à nouveau sur ce livre et sur le bouton Démarrer la session. 
3. Maintenant que le minuteur a démarré, vous pouvez fermer votre téléphone et commencer à lire votre livre. 
4. Chaque fois que vous souhaitez prendre des notes, il vous suffit de rouvrir l’application. Vous trouverez une section spéciale dédiée à l’écriture de vos pensées. 
5. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez cliquer sur la section Fin de la session, vous définirez votre page de signets afin de savoir où vous vous êtes arrêté, et vous aurez terminé pour la journée ! 

Avec Basmo, vous pouvez faire des captures d’écran de vos paragraphes préférés et les relire plus tard – une petite fonction astucieuse qui peut transformer votre lecture.

2. Visualisez ce que vous avez lu

La plupart des livres, les romans pour être précis, ne comportent pas de photos ou d’images dans le cadre de l’histoire. Lire des centaines de pages de texte sans aucune aide visuelle peut s’avérer difficile pour la plupart des lecteurs. Pour y remédier, vous devez essayer de visualiser les choses que vous lisez autant que possible. 

Cette tactique vous aide à créer une image mentale de ce que vous venez de lire, ce qui vous permet de vous souvenir plus facilement de certaines parties de l’histoire, du moins celles qui sont intéressantes ou qui ont le plus d’importance.

3. Clarifiez les choses que vous avez lues

Si vous voulez que le livre que vous venez de lire vous reste en mémoire plus longtemps, essayez d’éviter de survoler les chapitres afin de terminer le livre et d’attraper le suivant. Sauf si votre objectif principal est de lire le plus grand nombre de livres possible dans un laps de temps donné. 

« Se souvenir de ce que je ressens à propos de certaines choses est suffisant. Je n’ai pas besoin de me souvenir des choses elles-mêmes. »

Friedrich Nietzsche

Cette citation s’applique également à la mémorisation de ce que vous avez lu. Si vous pouvez vous souvenir de ce qu’un certain livre ou un certain chapitre vous a fait ressentir, vous vous en souviendrez mieux. 

Utilisez Basmo pour écrire vos sentiments. Après chaque séance de lecture dans Basmo, vous pouvez réfléchir à votre lecture et attribuer une émotion à cette séance. Plus tard, lorsque vous verrez l’émotion que vous lui avez attribuée, il vous sera plus facile de vous souvenir de ce que vous avez lu.

Pour retenir ses lectures, il faut d’abord comprendre ce que vous avez lu. S’il y a une section ou un chapitre que vous n’avez pas bien compris, relisez-le pour clarifier ce dont il s’agit. Il n’est absolument pas nécessaire de passer au chapitre suivant si les dernières pages du précédent n’ont eu aucun sens pour vous.

4. Établir des liens avec des événements de la vie réelle

Nous sommes tous très attachés aux choses que nous aimons. Nous nous souvenons aussi facilement de toutes les bonnes expériences que nous avons vécues. Bien sûr, nous nous souvenons aussi des mauvaises, mais souvent de façon moins vive – c’est la façon dont notre cerveau nous protège de la douleur.

Il en va de même pour les livres. Les meilleurs restent en mémoire plus longtemps.

Utilisez cette astuce à votre avantage : essayez de faire des parallèles entre ce que vous lisez et votre propre vie. Peut-être que certains des personnages partagent quelques traits avec vous ou qu’ils ont vécu une situation similaire. Il se peut qu’une longue description soit ennuyeuse et que vous souhaitiez la sauter. Mais elle peut devenir soudainement intéressante si vous pouvez penser à un endroit de la vie réelle qui ressemble à ce que vous lisez.

Notez mentalement ces similitudes pour chaque livre que vous lisez. Vous voulez vous en souvenir encore plus longtemps ? Prenez une note écrite sur Basmo. Sur Basmo, vous pouvez prendre des notes « normales » ou les enrichir de photos ou de scans de vos chapitres ou pages préférés. Vous pouvez toujours revenir à vos notes et vous rafraîchir la mémoire !

5. Surligner les sections importantes

Cette tactique ancestrale vous aidera à identifier facilement les sections qui sont essentielles à l’histoire que vous lisez. Au cours de votre lecture, mettez toujours en évidence les parties du chapitre qui vous semblent essentielles à l’histoire. 

Ces zones surlignées constituent des résumés auxquels vous pouvez vous référer lorsque vous avez fini de lire le livre et que vous avez besoin de récapituler ce que vous avez lu. 

Que se passe-t-il si le livre que vous lisez n’est pas le vôtre et que vous ne pouvez pas y surligner des éléments ? Ou si vous n’aimez tout simplement pas faire cela ? Une application de suivi de lecture comme Basmo est la solution la plus simple. Le point suivant explique comment vous pouvez le faire facilement et sans endommager vos livres.

6. Utiliser une application de suivi de la lecture

Les différentes places de marché d’applications – App Store et Google Play Store – regorgent d’applications de suivi de lecture astucieuses qui peuvent vous éviter le casse-tête d’essayer de vous souvenir des livres, des titres et des intrigues que vous avez lus. Même si vous n’avez que l’embarras du choix, assurez-vous de choisir une application de suivi de lecture adaptée à votre style de lecture. 

Si vous souhaitez surligner ce que vous avez lu, vous pouvez facilement utiliser Basmo pour scanner des pages entières et surligner ensuite tout ce que vous souhaitez surligner sans craindre de les abîmer.

Votre objectif de lecture est également très important et vous avez besoin d’une application de suivi de lecture qui vous aidera à atteindre cet objectif. Par exemple, l’application Basmo peut vous aider à fixer et à atteindre vos objectifs. Il n’a jamais été aussi facile de se fixer des objectifs de lecture annuels et de les atteindre !

7. Créer des habitudes de lecture saines

Le cerveau aime l’ordre et la discipline. Plus vous intégrerez des habitudes saines dans votre routine quotidienne, plus il vous sera facile de retenir vos lectures. Bien que les habitudes saines auxquelles je fais référence comprennent également l’activité physique, le temps passé à l’extérieur et une alimentation saine, le plus important dans ce contexte est d’avoir des habitudes de lecture saines.

J’entends par « bonnes habitudes de lecture » le fait d’avoir un programme de lecture, de lire quotidiennement, de prendre des notes avec diligence, d’avoir une liste de lecture et même de tenir un journal de lecture. 

Heureusement pour vous, vous pouvez utiliser Basmo, la meilleure application de suivi de lecture du marché. Basmo est un outil formidable pour le lecteur moderne, car il peut contribuer à faire de la lecture une activité plus amusante, à améliorer votre niveau de rétention des informations et à vous aider à structurer vos séances de lecture d’une manière qui vous soit bénéfique.

Le fait d’être organisé et d’avoir une discipline saine dans vos habitudes de lecture aidera beaucoup à retenir ce qu’on lit, surtout si vous tirez pleinement parti des avantages que vous pouvez obtenir en utilisant Basmo. 

8. Lire en pleine conscience

Si la pleine conscience est un concept assez difficile à appréhender, son application à la lecture est assez simple. Être attentif à votre lecture signifie que vous devez la faire plus consciemment que vous ne le feriez normalement. Essayez d’aborder la lecture comme une expérience, soyez conscient de ses effets sur vous et votre bien-être, et absorbez les informations que vous lisez à un niveau plus émotionnel. 

Être attentif à ses lectures implique un certain niveau de réflexion sur ce que l’on lit, en essayant de le comprendre plus profondément : pourquoi l’auteur décrit-il les choses comme il le fait ? Pourquoi le personnage principal agit-il comme il le fait ? 

Essayez d’approfondir l’histoire et de la comprendre dans son ensemble plutôt que de la survoler. Soyez également conscient de vos propres émotions lorsque vous lisez, et c’est là un autre aspect pour lequel Basmo peut vous aider. Vous pouvez garder une trace de vos émotions en choisissant simplement l’émoticône correspondant à votre état émotionnel à la fin de chaque session de lecture dans l’application.

Lire en pleine conscience signifie également absorber l’information à un niveau émotionnel, plutôt qu’à un niveau rationnel. En d’autres termes, au lieu de vous souvenir uniquement des faits, en lisant en pleine conscience, vous vous souviendrez également de ce que ces faits vous ont fait ressentir. Cela ajoute une couche supplémentaire à l’expérience globale et rend les informations plus faciles à mémoriser et à se rappeler.

9. S’engager dans une lecture active

La lecture active, par définition, est le processus de lecture d’un certain matériel avec le désir conscient et la détermination de le comprendre et de l’évaluer. 

L’ensemble du processus est complexe et implique de nombreuses activités annexes, comme annoter, poser des questions, trouver les réponses et même résumer, mais la plus importante dans le contexte d’une meilleure mémorisation de ce que nous lisons est la nécessité d’une prise de notes diligente. 

Le fait de s’engager dans le processus de lecture et de faire l’effort de comprendre les informations que nous traitons facilitera grandement leur mémorisation. Les connexions neuronales formées dans notre cerveau seront plus fortes, ce qui se traduira par des souvenirs plus durables et plus puissants. 

10. Utiliser des techniques de mémorisation

L’aide-mémoire « Comment retenir ce qu’on lit » n’aurait pas été complet sans les fameuses techniques mnémotechniques.

Il s’agit de stratégies de mémorisation qui vous aident à recâbler votre cerveau pour qu’il devienne une machine à mémoriser, grâce à plusieurs formes de manipulation scientifiquement prouvées de votre processus de pensée.

Il existe un grand nombre de techniques, mais les plus populaires et les plus efficaces sont de loin les suivantes :

• La technique Loci (palais de la mémoire)
• Chunking
• Répétition espacée

L’avantage des techniques mnémotechniques pour stimuler votre mémoire est qu’elles ne sont pas seulement efficaces pour se souvenir sur le moment, mais qu’elles ont également un effet positif sur votre mémoire à long terme.

11. Expliquer à quelqu’un d’autre les choses que vous avez lues

Vous seriez surpris de constater à quel point le fait d’expliquer des choses à quelqu’un d’autre a un effet sur la façon dont vous vous en souvenez. Le processus consistant à essayer d’expliquer à un tiers certaines informations que vous êtes en train d’apprendre est très complexe pour votre cerveau.

Non seulement vous serez confronté au défi de faire comprendre à la tierce personne, mais vous serez également forcé de traiter l’information d’une manière complètement différente, ce qui se traduira par des connexions neuronales beaucoup plus fortes et des souvenirs plus solides.

Si vous ne pouvez pas l’expliquer simplement, c’est que vous ne le comprenez pas suffisamment.

Albert Einstein

Vous comprendrez beaucoup mieux et vous aurez beaucoup plus de chances de vous souvenir de l’information si vous en parlez avec quelqu’un d’autre.

12. Connaître sa motivation

Comme pour toute chose dans la vie, vous n’obtiendrez rien sans la bonne motivation et le bon état d’esprit. Connaître votre motivation est le moteur de vos efforts pour mémoriser ce que vous lisez.

Une fois que vous savez pourquoi vous voulez vous souvenir de certaines choses et pourquoi vous pensez en avoir besoin à l’avenir, le processus sera beaucoup plus facile et plus productif. 

13. Comprendre le contexte (faire des recherches supplémentaires)

La plupart des gens se trompent de la façon de comment retenir ce qu’on lit, car ils ont l’impression qu’il est plus facile de mémoriser des morceaux d’information que des idées plus vastes et plus complexes.

En réalité, le fait d’avoir une vue d’ensemble, de voir la situation dans son ensemble et de rassembler des informations contextuelles supplémentaires sur les choses que nous lisons aura un effet très positif sur la facilité avec laquelle nous nous souviendrons et rappellerons les informations. 

Comprendre le contexte et faire des recherches supplémentaires pour avoir une meilleure vue d’ensemble de ce que nous apprenons obligera notre cerveau à traiter l’information par le biais d’une expérience d’apprentissage beaucoup plus complexe. Il en résultera une meilleure mémorisation et une meilleure compréhension de ce que nous lisons. 

14. N’hésitez pas à relire

Certaines choses ne sont tout simplement pas censées être mémorisées du premier coup, quelle que soit la qualité de votre mémoire. Certaines choses sont trop complexes pour être comprises et mémorisées en une seule fois. Il n’y a pas de honte à revoir certaines choses plus d’une fois, et si cela signifie relire le même livre ou certaines parties du livre plusieurs fois, qu’il en soit ainsi.

Il est probable que vous découvriez de nouvelles informations ou de nouveaux aspects d’un livre à chaque nouvelle lecture, surtout si vos tentatives sont raisonnablement espacées.

Comment se souvenir de la liste des livres que j’ai lus ?

Bien que les raisons susmentionnées, et d’autres non mentionnées ici, puissent sembler insurmontables, il existe plusieurs moyens de se souvenir de la liste des livres que vous avez lus dans le passé.

Pour commencer, essayez quelques-unes de ces tactiques et voyez celles qui vous conviennent le mieux :

Utiliser un stylo et un carnet

Prenez un carnet et notez tous les livres que vous lisez. Mettez cette liste à jour chaque fois que vous terminez la lecture d’un livre. Cela vous aidera à vous souvenir des livres que vous avez lus en y jetant un coup d’œil rapide chaque fois que vous en aurez besoin.

Créer une feuille de calcul

Si vos compétences techniques sont irréprochables, vous devriez utiliser cette méthode numérique pour conserver une trace de tous les livres que vous avez lus. Et si vous n’aimez pas trop les feuilles de calcul ? Peut-être vous rappellent-ils trop souvent des tâches professionnelles ? Dans ce cas, le bon vieux carnet de notes est votre ami. Ou bien est-ce le cas ?

Utiliser des applications spécialisées

Si la prise de notes vous rebute et que les tableurs ne sont pas votre tasse de thé, vous devez absolument commencer à utiliser des applications spécialisées dans le suivi des lectures. Ces applications sont idéales pour garder un œil sur ce que vous avez lu et sur ce que vous avez l’intention de lire. 

Basmo, par exemple, est une application créée pour les lecteurs passionnés qui veulent s’assurer qu’ils se souviennent de tout ce qu’ils ont lu. Vous pouvez créer des listes de livres en quelques clics et même organiser vos livres en fonction du genre, de l’année et d’autres critères.

Pourquoi ne puis-je pas me souvenir de ce que j’ai lu ?

Se souvenir de ce que l’on a lu est essentiel lorsque l’on lit pour le travail ou pour ses études. Mais il est également important de se souvenir des romans que vous avez lus, n’est-ce pas ? C’est la moitié du plaisir ! Voici quelques raisons possibles pour lesquelles vous n’arrivez pas à retenir tout ce que vous avez lu.

Ce que vous avez lu n’est pas assez captivant

Si vous n’arrivez pas à vous souvenir de ce que vous avez lu, c’est peut-être en partie parce que les histoires ne sont pas assez mémorables et captivantes ou parce que vous lisez des livres pour le plaisir. Cela arrive. Tous les livres que vous lisez ne sont pas forcément mémorables.

Voyons cela de plus près, d’accord ?

Notre mémoire nous joue souvent des tours

Voyez-vous, la lecture est un exercice quelque peu complexe, principalement parce qu’elle fait appel à une fonction essentielle de notre cerveau. La mémoire.

Bien que notre mémoire ne puisse pas retenir tous les détails dont nous l’alimentons, notre cerveau choisit les informations à conserver et celles à écarter.

Si vous ne conditionnez pas votre cerveau pour qu’il se souvienne des livres que vous avez lus, il y a de fortes chances que vous les oubliiez avec le temps.

La lecture passive n’est pas votre amie

Une autre raison convaincante pour laquelle vous ne vous souvenez pas de ce que vous avez lu est que vous vous engagez dans une lecture passive, c’est-à-dire que vous lisez techniquement le contenu pour le terminer, au lieu d’absorber ce qui est écrit.

Ce que vous voulez, c’est être un lecteur actif – quelqu’un qui a la motivation et le désir d’apprendre quelque chose des livres qu’il lit.

Les lecteurs actifs visualisent, clarifient, questionnent et prédisent. Ils font également le lien entre ce qu’ils lisent et ce qu’ils ont vécu, ressenti ou vu dans leur propre vie. Ils évaluent également ce qu’ils ont lu et se forgent une opinion à ce sujet.

Trop de choses dans votre assiette ?

Un emploi du temps chargé peut également être la raison pour laquelle se souvenir de ce que l’on a lu s’avère être une tâche ardue. La technologie a également joué un rôle important dans la complication de nos vies, avec des plateformes telles que Facebook, Instagram et Twitter qui nous envoient toutes sortes de contenus, ce qui rend très difficile de se souvenir de quoi que ce soit.

D’un autre côté, la même technologie peut être utilisée pour stimuler notre mémoire ou au moins compléter notre capacité à nous souvenir de ce que nous lisons (nous y reviendrons plus tard dans l’article, alors restez dans les parages).

Conclusion

Il existe des dizaines de solutions pour résoudre le problème le plus courant des lecteurs assidus : comment retenir ce qu’on lit. Si, pour une raison ou une autre, vous avez du mal à retenir vos lectures, cet article devrait vous aider. 

Ne vous découragez pas si la première chose que vous essayez ne fonctionne pas. Chaque personne est différente et chaque cerveau réagit à des choses différentes. La communauté des lecteurs de Basmo ne jure que par la combinaison de certains des conseils et astuces mentionnés ci-dessus, afin de déterminer celui ou ceux qui vous conviennent le mieux. 

Donnez-leur une chance !

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