Impossível negar a importância da leitura em nossas vidas. Entre outros benefícios, esse hábito reduz o estresse, contribui para a formação de nossas personalidades e abre portas para todo um universo de conhecimento. Folhear um bom livro é um dos maiores prazeres que conhecemos. A leitura está associada a um grande número de fatos interessantes, e trazemos alguns deles nesta lista incrível que criamos para você.
Os livros são os amigos mais silenciosos e constantes; eles são os conselheiros mais acessíveis e sábios, e os professores mais pacientes.
Charles W. Elliot
Concordamos plenamente com essas palavras.
13 fatos sobre a importância da leitura
Aprender esses fatos interessantes pode esclarecer alguns aspectos sobre a importância da leitura e como e por que criamos nossos hábitos de leitura e conhecimento da maneira que fazemos.
A leitura pode ter um grande impacto em nossa saúde, personalidade, na capacidade de nos relacionarmos com os outros, no nível de compaixão que sentimos, em nosso conhecimento geral e, por último, mas não menos importante, na forma como a nossa sociedade funciona e é organizada. E claro, parece desnecessário ressaltar que a leitura é uma grande parte de nossas vidas e deve ser tratada como tal.
Confira alguns dos fatos mais surpreendentes sobre a leitura e sua importância para nós como indivíduos e como sociedade.
1. O analfabetismo é um problema constante
A parte triste é que, de acordo com um relatório da UNESCO de 2006, mais de 132 milhões de jovens são analfabetos e continuarão sem saber ler pelo resto de suas vidas. É uma estatística bastante trágica porque, como você verá na lista a seguir, os benefícios da leitura são bastante significativos.
2. A leitura reduz o estresse
Todos nós já sentimos isso em primeira mão. Ler um bom livro após um dia longo e estressante tem efeitos incríveis em nosso estado de espírito. Estudos demonstram que o ato de ler um livro pode ser até 600% mais eficiente para aliviar o estresse do que jogar videogames e 300% mais eficiente do que dar uma caminhada. Esse é um fato bem interessante sobre a leitura.
De acordo com um estudo de 2009 conduzido pela Universidade de Sussex, apenas 6 minutos de leitura são suficientes para reduzir os níveis de estresse em até 68%. É uma opção mais rápida e eficaz do que muitos outros métodos de redução do estresse, como ouvir música ou beber uma xícara de chá.
3. Ler é como exercitar seu cérebro
Seu cérebro é como um músculo. Joseph Addison disse que “a leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo”, o que resume perfeitamente a importância de ler . A leitura estimula caminhos neurais existentes e mantém a elasticidade e energia em seu cérebro.
4. A leitura reduz a pressão arterial e a frequência cardíaca
Já foi comprovado que ler um livro reduz a pressão arterial e diminui a frequência cardíaca. Ao relaxar sua mente, a atividade de leitura ajuda a relaxar seu corpo também.
5. A leitura retarda o aparecimento de problemas mentais relacionados à idade
Estudos demonstram que a leitura de livros e o envolvimento em atividades mentalmente estimulantes, como jogar quebra-cabeças, ajudam a retardar o declínio cognitivo na velhice. Isso reduz as chances de Alzheimer ou outras doenças neurodegenerativas relacionadas à idade nas pessoas que leem regularmente. Um estudo da Universidade da Califórnia mostra que pessoas que mantém altos níveis de leitura têm 4 a 5 vezes menos chances de sofrer declínios mentais com a velhice.
6. A leitura pode ajudar na depressão e ansiedade
A leitura pode ajudar a aliviar a depressão. As obras de ficção, em especial, ajudam as pessoas a escapar temporariamente de seu próprio mundo e mergulhar nas aventuras dos personagens de suas leituras. Além disso, alguns estudos também mostram que a leitura pode ter um efeito positivo nos sintomas de ansiedade.
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7. A leitura pode ajudar você a dormir melhor
Todos sabemos o quanto o sono é importante para nossa saúde, e já foi demonstrado que ler antes de ir para a cama ajuda você a adormecer com mais facilidade e rapidez. Muitas pessoas têm dificuldades para entrar nos primeiros estágios do sono, principalmente aqueles que passam muito tempo no celular antes de tentar dormir. Ao invés de ficar olhando para a tela do seu smartphone, ler um pouco antes de dormir pode fazer uma grande diferença.
8. Ler é muito mais fácil do que você pensa
Sabemos o quanto ler é importante em nossas vidas, mas muitas pessoas ainda encaram a leitura como uma obrigação e não como uma atividade prazerosa. A boa notícia é que, mesmo que você também enxergue a leitura como uma tarefa chata, ainda assim pode alcançar bons resultados com pouquíssimo esforço.
Com apenas 20 minutos de leitura por dia, você consegue ler 1,8 milhão de palavras em um ano. Com uma média de 500 palavras por página, isso significa que você conseguirá ler 3.600 páginas por ano. Isso equivale a 12 livros de 300 páginas cada. Se você criar o hábito da leitura, com certeza essa disciplina vai compensar a longo prazo sem precisar de muito esforço.
Além disso, você sabia que a tecnologia pode ajudar você a ler mais?
9. A leitura ajuda você a ser uma pessoa melhor em geral
Um dos fatos interessantes sobre a leitura de livros é o quanto esse hábito realmente é capaz de mudar uma pessoa. A leitura não é apenas um ótimo hobby, é uma incrível ferramenta de autodesenvolvimento.
Criar o hábito de folhear um livro de vez em quando pode realmente te ajudar a ser uma pessoa muito melhor.
10. Ler mais aumenta sua inteligência
É um fato. Um estudo realizado pela Universidade de Edimburgo e pela King’s College London concluiu de forma concreta que existe uma ligação direta entre a capacidade de leitura e o QI.
Os pesquisadores fizeram 5 testes separados em quase 1.900 pares de gêmeos com idades entre 7 e 16 anos, e descobriram que os gêmeos com maior capacidade de leitura têm melhores habilidades cognitivas verbais e não-verbais.
11. A leitura te deixa mais feliz
Um bom livro pode ajudar muito a aliviar o estresse e a depressão. Por isso, é bastante claro porque as pessoas que leem mais tendem a ser mais autoconfiantes e felizes.
Em uma pesquisa com mais de 4.000 adultos, a Universidade de Liverpool concluiu que os leitores habituais são mais felizes, menos estressados, lidam melhor com os desafios e têm mais amigos próximos do que os não-leitores. Não é um fato divertido sobre a leitura?
12. As pessoas que leem são mais voluntárias e doam mais
Alguns estudos vêm mostrando que existe uma relação entre a leitura e a caridade. Entre as pessoas que fazem trabalhos voluntários regularmente, 42% se identificaram como leitores habituais.
Da mesma forma, 82% das pessoas que costumam doar dinheiro ou bens e recursos de qualquer tipo também são leitores regulares.
Embora seja difícil estabelecer um vínculo direto de causalidade entre leitura e voluntariado ou doação, de qualquer forma, os números podem indicar uma tendência. Uma pessoa instruída que lê regularmente tem uma melhor compreensão das necessidades daqueles ao seu redor, maior empatia e um melhor senso de retribuição à comunidade.
13. Pessoas que leem mais vivem mais
Esse é um excelente argumento motivador, na minha opinião. Um estudo da Universidade de Yale concluiu, após estudar mais de 3.500 pessoas com mais de 50 anos, que os participantes que liam pelo menos 30 minutos por dia viveram em média 23 meses a mais que os não-leitores. 30 minutos de leitura por dia para viver quase 2 anos a mais? Parece um bom negócio.
Outro fato interessante sobre a leitura detalhado nessa pesquisa é que, na verdade, há uma diferença até mesmo entre quem lê jornais e revistas e quem lê livros de ficção. Os leitores de livros também viveram mais do que aqueles que preferiam jornais e revistas.
Os pesquisadores acreditam que isso deve ao fato de a leitura de livros gerar um nível diferenciado de envolvimento cognitivo. Assim, o aprendizado de novas palavras e a compreensão de pontos e reviravoltas da trama resultam nessa diferença. Basicamente, reconstruir o universo fictício sobre o qual lemos em um livro ajuda nosso cérebro a permanecer saudável.
11 fatos interessantes sobre a leitura infantil
É possível encontrar muitas curiosidades sobre a leitura de livros, principalmente quando se trata da leitura infantil. Como dependemos da geração mais jovem para construir um futuro melhor, é compreensível que eles sejam um alvo tão importante do nosso foco e dos nossos esforços em torná-los seres humanos excepcionais.
Dezenas, ou talvez até centenas de estudos já foram conduzidos para tentar avaliar a influência que a leitura possui sobre a mente em desenvolvimento. Confira a seguir alguns fatos interessantes sobre a leitura infantil.
1. Incentivar a leitura em crianças pode ser a chave para um futuro melhor
Como você deve imaginar, a leitura tem um grande impacto no desenvolvimento das crianças desde a primeira infância. O crescimento mental e emocional pode ser acelerado por meio da leitura, e ensinar as crianças a amar a leitura desde pequenos pode trazer inúmeros benefícios.
2. O simples fato de ter livros em casa pode mudar a vida dos seus filhos
As crianças que possuem uma biblioteca com pelo menos 20 livros próprios alcançam até 3 anos a mais de escolaridade do que aquelas que não têm material de leitura em casa.
3. O impacto de uma estante de livros na educação
Da mesma forma, existe uma relação essencial entre as bibliotecas em sala de aula e a leitura. Crianças que estudam em salas com bibliotecas acabam lendo 50% a mais do que estudantes de salas sem livros disponíveis.
4. A leitura ensina um volume enorme de informações aos nossos filhos
Em um só ano, as crianças podem aprender entre 4.000 e 12.000 palavras novas com a leitura de livros. Incentivar as crianças a ler mais pode fazer uma grande diferença que traz impactos até a vida adulta.
5. A leitura pode aumentar o potencial dos seus filhos
Ler 1 milhão de palavras por ano (de acordo com nossos cálculos, cerca de 3.000 palavras por dia) pode levar uma criança a alcançar resultados altíssimos entre os melhores 2% nos testes de leitura padronizados.
6. A leitura pode ajudar a melhorar a segurança da sociedade
Cientistas americanos conseguiram demonstrar que as crianças que aprendem a ler antes dos 8 anos têm menos probabilidade de serem presas quando adultas, e também têm menos chances de começar a usar drogas. Além disso, cientistas argumentam que as crianças que já possuem habilidades básicas de alfabetização antes de começar a vida escolar têm 3 a 4 vezes menos chances de abandonar a escola.
7. Problemas de leitura podem se transformar em problemas maiores
Os alunos que não conseguem aprender a ler até a 3ª série têm quatro vezes mais chances de não terminar o ensino médio.
8. É importante ler para seu filho pequeno
Estudos demonstram que ler para crianças pequenas garante um avanço de quase um ano em seu desenvolvimento mental comparado às demais crianças da mesma idade que não são expostas à leitura. Lembre disso na próxima vez em que for escolher uma atividade para fazer com seu filho pequeno.
9. Ler um livro infantil por dia
Outro fato divertido sobre a leitura para crianças é que, se você ler 1 livro infantil por dia para seu filho, ele terá “lido” 1.825 livros aos 5 anos de idade.
10. 1 milhão de palavras podem fazer uma grande diferença
Além disso, um estudo de 2019 mostra que ler para crianças pequenas nos 5 anos que antecedem o jardim de infância introduz mais de 1 milhão de palavras ao seu vocabulário em comparação com crianças não expostas à leitura.
11. Os gênios leem mais rápido
Embora a ciência não tenha encontrado um vínculo de causalidade entre velocidade de leitura e QI elevado, não parece ser uma coincidência que pessoas extremamente inteligentes também têm velocidades de leitura bem acima da média.
Uma pessoa normal consegue ler entre 200 e 300 palavras por minuto. A depender da prática e do interesse pelo assunto, esse número pode chegar a 500 palavras por minuto (sem comprometer a compreensão do texto).
Você provavelmente não sabe, mas algumas pessoas notáveis da história também alcançavam velocidades de leitura notáveis. Napoleão, por exemplo, era capaz de ler a uma velocidade surpreendente de 2.000 palavras por minuto. Histórias sobre Honoré de Balzac relatam que ele conseguia terminar um pequeno romance em menos de meia hora.
Não parece ser coincidência que algumas das maiores mentes da história pertenceram a leitores rápidos, não é?
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3 curiosidades sobre a leitura
Agora que conferimos os fatos mais interessantes e importantes sobre a leitura e sua relevância em nossa vida cotidiana, além de dados sobre como ela pode mudar a forma que convivemos e como a sociedade funciona, vamos dar uma olhada em alguns fatos de leitura que são mais curiosos do que importantes.
1. O recorde mundial de velocidade de leitura
O recorde mundial de velocidade de leitura foi alcançado em 1990. Howard Berg foi reconhecido pelo Guinness World Record Book como o leitor mais rápido do mundo, título que mantém até hoje.
Embora possa parecer impossível para a maioria de nós, seu recorde é de 25.000 palavras lidas por minuto. Muitos questionam esse número, pois não houve nenhum experimento prático que pudesse comprovar se isso era realmente verdade.
Além do fato dessa velocidade possibilitar um nível de compreensão próximo a zero, muitos questionaram as afirmações com base em fatos mais concretos. Como conseguir ler e virar as páginas tão rápido sem rasgá-las?
Embora seja improvável que algum dia possamos descobrir a verdade, é importante lembrar que a leitura rápida é uma ferramenta poderosa que pode melhorar sua eficiência como leitor, desde que você não sacrifique a compreensão pela velocidade.
2. Durante a leitura, nossos olhos se movem em direções diferentes
Parece um problema de saúde, não é? Bem, não se trata de uma forma de estrabismo, mas sim de um processo totalmente normal em adultos sem qualquer problema de visão
Durante a leitura, nossos olhos costumam mirar diferentes letras ao mesmo tempo. Na verdade, isso acontece quase 50% do tempo que passamos lendo. É um mecanismo que nos ajuda a ler e entender mais rápido e começa a se desenvolver assim que começamos a aprender a ler.
Nossos corpos são realmente incríveis, e a forma como se adaptam às nossas necessidades reflete a história de milhares de anos de evolução, mesmo através de curiosidades tão pequenas.
3. Seu celular não é mais um inimigo da leitura
Nas últimas décadas, o tempo de leitura da maioria das pessoas diminuiu consideravelmente e continua caindo.
A Secretaria de Estatísticas Trabalhistas dos EUA divulgou uma pesquisa em 2020 afirmando que, desde 2019, o tempo médio de leitura para americanos de 15 a 44 anos é de 10 minutos ou menos por dia.
Por outro lado, outra estatística afirma que os americanos passaram quase 3 horas por dia usando seus celulares em 2019.
Embora essas estatísticas sejam preocupantes, ainda há uma luz no fim do túnel. “Ler mais” vem se tornando uma resolução de Ano Novo cada vez mais popular e uma meta para muitas pessoas. Com isso, as empresas de tecnologia entraram em jogo.
Nos últimos anos, vários aplicativos têm sido desenvolvidos com o objetivo de ajudar as pessoas a alcançar suas metas de leitura com maior eficiência e rapidez.
O Basmo, por exemplo, é uma ferramenta incrível que pode potencializar sua experiência de leitura. Com o Basmo, é possível melhorar diversos aspectos do seu hábitos de leitura.
Confira algumas das principais vantagens de usar esse aplicativo:
O Basmo ajuda você a criar hábitos saudáveis de leitura
Um cronograma de leitura, algo simples que pode ser configurado com apenas alguns toques no aplicativo, pode ter um grande impacto em seus hábitos de leitura. Além de ter toda a liberdade para escolher os dias e horários de suas sessões de leitura, você receberá lembretes sobre cada uma delas.
Defina suas próprias metas pessoais com o Basmo
Ter uma meta principal definida é uma ótima forma de alcançar mais resultados dia após dia. Com o Basmo, você pode fixar uma meta anual para o número de livros que deseja ler ou ter a opção de microgerenciar seus hábitos de leitura com metas diárias para o tempo que você passa lendo.
O Basmo ajuda a organizar suas leituras
Como é de conhecimento geral, é importante ter uma lista organizada com os livros que você quer ler. O Basmo permite que você crie inúmeras listas de leitura personalizadas, oferecendo a opção de criar listas separadas por gênero. Você pode organizar seus livros facilmente com base no status (lido, não lido, a ler) e criar e editar suas listas com apenas alguns toques.
O Basmo transforma seus hábitos de leitura em um jogo
Se você é como nós, também gosta de receber dados e estatísticas sobre tudo o que faz. O Basmo analisa seus hábitos de leitura e vários fatores interessantes, fornecendo estatísticas aprofundadas sobre sua velocidade de leitura, frequência das sessões de leitura e até mesmo o tempo total que você passa lendo livros.
O Basmo ajuda você a se concentrar na leitura
Estar atento às suas emoções durante a leitura é mais importante do que você pensa. É por isso que o Basmo ajuda a monitorar não só sua leitura, mas também suas emoções enquanto você lê. Após cada sessão de leitura, o aplicativo solicita que você escolha um emoji para descrever seu estado emocional e registra sua seleção, fornecendo um relatório de como suas emoções mudaram na última semana. Além disso, o app também oferece um recurso de diário de leitura para você aprofundar ainda mais suas emoções, pensamentos e sentimentos sobre aquilo que está lendo.
Conclusão
Então é isso. Essa é a nossa lista de fatos interessantes sobre a leitura. Fique à vontade para testar algumas das estatísticas deste artigo usando o Basmo, o melhor aplicativo para leitores ávidos. Esperamos ter conseguido satisfazer sua curiosidade sobre os fatos mais estranhos, interessantes e talvez divertidos sobre a leitura; e que você lembre de alguns deles na próxima vez que estiver enrolado sob um cobertor com um bom livro.
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