Comment se concentrer pour lire : 20 conseils simples

La concentration est une caractéristique très importante qui nous aide à rester attentifs à la tâche à accomplir. C’est un point clé dans la plupart des activités, et elle nous permet d’accomplir avec succès et efficacité des tâches, de prendre part à des conversations, de suivre un film, et oui, elle nous aide aussi à lire. 

Il est très important de savoir comment se concentrer pour lire car la lecture est une activité très bénéfique. C’est pourquoi l’équipe d’experts de Basmo a élaboré quelques conseils pour vous aider à vous concentrer sur la lecture.

Pourquoi ne puis-je pas me concentrer lorsque je lis ?

Beaucoup de personnes ressentent une difficulté à se concentrer pour lire et je pense qu’il y a plusieurs réponses raisonnables à cette question. Je commencerai par vous poser d’autres questions. Avez-vous une bonne raison de lire ? Aimez-vous les livres, les articles, les revues, etc. que vous lisez ? Préparez-vous à l’avance votre séance de lecture, en vous assurant que vous ne serez pas interrompu ? Êtes-vous capable d’éloigner votre téléphone et d’autres distractions pendant que vous lisez ? 

Si vous ne pouvez pas répondre honnêtement à ces questions par un « OUI » catégorique, il est clair que vos habitudes de lecture posent problème. Je vais énumérer quelques-uns des principaux facteurs susceptibles de vous déconcentrer lorsque vous lisez, puis je développerai dans la section suivante pour que vous puissiez apprendre a comment se concentrer pour lire un livre. 

1. Les distractions. Elles proviennent le plus souvent de votre téléphone, mais pas seulement. D’autres personnes peuvent souvent vous distraire en engageant le dialogue avec vous. La bouilloire qui siffle sur la cuisinière ou le linge qui attend d’être étendu sont des tâches ménagères qui vous préoccupent. 
2. La motivation. Elle est le moteur de toutes nos actions. Nous faisons les choses pour une raison. Il en va de même pour la lecture. Moins nous sommes motivés, moins nous nous concentrerons sur le texte. 
3. La fatigue. La plupart d’entre nous se sont endormis plusieurs fois en lisant ou ont au moins commencé à s’assoupir. Il est évident que nous perdons rapidement notre concentration si nous sommes fatigués et si nous avons besoin de sommeil. Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais je ne peux pas me concentrer longtemps sur une lecture si je suis fatigué. 
4. Le stress. Si vous êtes inquiet et stressé, et que vous pensez à de nombreuses choses qui vous mettent la pression, vous ne pourrez probablement pas vous concentrer sur le livre que vous êtes en train de lire. En fait, vous risquez d’être encore plus stressé parce que vous voyez le temps passer sans que vous progressiez dans votre lecture. 
5. L’ennui. Il arrive parfois que le livre que nous lisons nous laisse sans inspiration et nous ennuie carrément. Lire un livre ennuyeux est un véritable défi et, dans certains cas, ce n’est même pas nécessaire.
6. L’énergie. Si vous êtes resté assis à votre bureau toute la journée et que vous sautez presque de votre chaise tellement vous avez d’énergie, ce n’est probablement pas une bonne idée de vous forcer à lire. Si vous vous forcez à lire dans une telle situation, vous risquez de sauter des lignes et de ne pas comprendre grand-chose.
7. Position de lecture. Votre posture a un impact sur votre état d’esprit plus que vous ne le pensez. Si vous vous allongez pour lire, vous indiquez peut-être inconsciemment à votre corps qu’il est temps de dormir. Si vous ne vous redressez pas, vous risquez d’avoir l’esprit qui vagabonde et de somnoler. 
8. Mauvaises habitudes de lecture. Pour bien se concentrer sur la lecture, il faut toujours s’assurer de prendre quelques bonnes décisions. Par exemple, un programme de lecture complètement désorganisé ou le fait de ne pas faire suffisamment de pauses peuvent entraîner de nombreux problèmes de concentration. 
9. Un éclairage inadéquat. Un mauvais éclairage peut avoir un impact négatif sur la qualité de votre séance de lecture. Si vous lisez dans une pièce mal éclairée, vous risquez de fatiguer inutilement vos yeux, ce qui peut entraîner des maux de tête et des problèmes de concentration. Même si peu de gens y pensent, il s’agit d’une raison très courante pour laquelle les gens n’arrivent pas à se concentrer lorsqu’ils lisent
10. Une mauvaise alimentation. Une alimentation déséquilibrée peut avoir un impact négatif sur le fonctionnement du cerveau. Un déficit calorique peut vous affaiblir et diminuer votre capacité à vous concentrer sur la lecture. De même, un régime alimentaire pauvre en nutriments importants aura un effet similaire sur votre état de santé général et sur votre capacité à vous concentrer correctement sur la lecture.
11. Les troubles du déficit de l’attention. Selon les spécialistes, environ 75 % des adultes atteints de TDAH ne sont pas diagnostiqués tout au long de leur vie. Cela est dû à un manque de sensibilisation et à la façon dont le trouble se manifeste chez les adultes par rapport aux symptômes plus évidents que l’on peut facilement reconnaître chez les enfants. Comme vous pouvez l’imaginer, un trouble déficitaire de l’attention peut avoir un impact extrêmement négatif sur votre capacité à vous concentrer pendant la lecture. 
12. Troubles de l’apprentissage non diagnostiqués. La dyslexie et les troubles du langage oral ou écrit peuvent avoir un impact négatif sur l’efficacité avec laquelle vous pouvez vous concentrer sur la lecture. En particulier lorsqu’ils ne sont pas diagnostiqués, ces troubles peuvent entraîner de graves problèmes de concentration, voire un désintérêt total pour la lecture.

Comment se concentrer pour lire ?

« Je veux lire mais je n’arrive plus a me concentrer pour lire”. 

Si vous pensez cela, il est temps d’apprendre à vous concentrer sur la lecture. Maintenant que nous avons vu quels sont les principaux obstacles, je vais tenter de vous donner des conseils et des idées sur la manière d’aborder ces problèmes et de les surmonter et d’apprendre comment se concentrer pour lire. Je les prendrai dans le même ordre et j’expliquerai plus en détail comment ces facteurs peuvent vous faire perdre votre concentration et ce que vous pouvez faire pour lutter contre ce problème. 

1. Éliminer les distractions

Vous vous demandez peut-être comment lire sans être distrait. Il est évident que vous ne pourrez pas être attentif à ce que vous faites si, toutes les cinq minutes, quelqu’un vous demande quelque chose ou si les notifications de votre téléphone sonnent en permanence. La technologie a de nombreux aspects positifs, mais elle présente aussi de nombreux risques graves. 

Nous espérons que vous êtes conscient du pouvoir corrupteur et addictif de la technologie et que vous prenez des mesures pour lutter contre ce phénomène. Vous vous demandez peut-être maintenant quel est le rapport entre tout cela et la lecture. En fait, il y a beaucoup de choses à voir. 

Si votre esprit est préoccupé par votre téléphone, vous avez déjà compromis votre concentration. Vous ne pourrez pas vous concentrer correctement sur votre lecture si vous vous demandez si de nouveaux textes vous attendent, etc. 

Alors, comment s’assurer que votre séance de lecture se déroulera « sans distraction » ? Pour commencer, il serait judicieux d’activer la fonction « Ne pas déranger » sur votre téléphone afin de ne plus recevoir de notifications. Déconnectez-vous ! Cela peut faire peur si vous ne l’avez jamais fait auparavant, mais croyez-moi, si vous persévérez pendant un certain temps, vous commencerez à remarquer à quel point le monde peut être paisible et à quel point vous pouvez commencer à voir les choses avec clarté. 

En ce qui concerne les autres distractions, telles que les tâches ménagères, essayez de les accomplir avant votre séance de lecture afin de pouvoir vous asseoir, vous sentir satisfait d’avoir accompli votre travail et profiter de votre livre l’esprit tranquille. 

2. Mettez de l’ordre dans votre motivation

Lorsque nous étions enfants, chaque fois que nos parents nous demandaient de faire quelque chose, nous leur demandions invariablement : « Pourquoi ? » Parfois, comprendre la raison d’une action peut nous déterminer à la faire. Sinon, nous le ferons simplement parce qu’il le faut, mais nous ne nous y consacrerons pas. Il s’agit là d’un point essentiel. La motivation peut susciter l’engagement, et l’engagement donne des résultats. 

Si vous ne savez pas vraiment pourquoi vous voulez investir votre temps dans la lecture, posez-vous la question. Faites une analyse SWOT si vous le souhaitez. Comprenez comment la lecture peut vous aider. Certaines personnes lisent pour apprendre de nouvelles choses et s’améliorer. D’autres lisent pour s’amuser. D’autres lisent pour se détendre. Quelle que soit votre raison, assurez-vous de la connaître et d’y croire. 

Il existe d’autres moyens de stimuler votre motivation. Garder une trace de ce que vous lisez, noter vos idées et impressions, sauvegarder vos passages préférés, tout cela vous aide à mettre en œuvre ce que vous lisez. La façon la plus simple de le faire aujourd’hui est d’utiliser une application de lecture. Elles peuvent s’avérer très utiles pour maintenir vos habitudes de lecture et suivre vos lectures. Et heureusement, elles peuvent toujours être utilisées lorsque la fonction DND de votre téléphone ou de votre tablette est activée.

Basmo, par exemple, vous permet de faire tout cela et bien plus encore. Conçue spécialement pour répondre aux besoins des lecteurs, cette application propose des fonctionnalités intéressantes qui pourraient stimuler votre intérêt pour la lecture. Par exemple, vous pouvez organiser vos livres en collections et leur donner le nom que vous souhaitez.

Une fois que vous aurez trouvé vos motivations pour lire et que vous commencerez à les comprendre et à y croire, vous remarquerez peut-être que vous n’aurez plus l’impression de perdre votre temps en lisant. Au contraire, avec un peu de chance, vous deviendrez enthousiaste et serez déterminé à poursuivre votre lecture afin d’atteindre vos objectifs. Cela vous aidera à rester concentré sur ce que vous lisez.

3. Réduire la fatigue

Le manque de sommeil est un problème majeur pour de nombreuses personnes. Vous vous demandez peut-être comment vous concentrer sur la lecture lorsque vous êtes constamment fatigué. Que vous soyez un adolescent qui fait trop la fête ou un adulte qui lutte contre l’insomnie, vous ressentez probablement les effets d’un manque de sommeil. C’est comme si vous ne pouviez rien faire à 100 % et que vous n’attendiez que l’occasion de poser votre tête sur l’oreiller. 

Il va sans dire qu’il vous sera pratiquement impossible de vous concentrer sur votre livre si vous êtes fatigué. En raison de ses capacités relaxantes, la lecture est certainement difficile à aborder si vous n’êtes pas bien reposé. Vous pouvez parcourir quelques paragraphes, commencer à hocher la tête, puis, après vous être cogné la tête contre le livre, vous réveiller et réaliser que vous ne vous souvenez absolument pas de ce que vous venez de lire. 

Cela dit, essayez d’être bien reposé avant de commencer votre séance de lecture. Vous aurez ainsi l’endurance mentale nécessaire pour rester concentré pendant la lecture. Vous serez en mesure de comprendre et d’assimiler les informations lues et de les mémoriser. Si vous commencez à lire et que vous vous sentez somnolent, essayez de faire une sieste de 15 à 20 minutes. Lavez-vous ensuite le visage, puis reprenez votre lecture. 

4. Essayer d’éliminer le stress

Stress, soucis, anxiété… Tous ces éléments peuvent compromettre votre concentration et vous empêcher de vous concentrer réellement sur votre lecture. Il existe plusieurs moyens pour tenter de remédier à ces problèmes. 

Le fait d’écrire ce qui vous préoccupe et de décider de le résoudre peut contribuer à réduire le stress auquel vous êtes confronté. Sachez également que s’inquiéter ne sert à rien et ne fait que vous priver du bonheur du moment présent. 

Une fois que vous avez réussi à faire le vide dans votre tête et à vous détendre, commencez à lire. Essayez d’entrer dans l’histoire. Apprenez à connaître les personnages. Participez à l’action et imaginez que vous y êtes. Cela pourrait même vous aider à faire une pause dans vos propres problèmes. 

En outre, vous pouvez trouver du courage et de l’inspiration dans les épreuves et les tribulations des personnages et dans la façon dont ils ont vaincu leurs peurs. En ayant les idées claires, vous serez beaucoup plus à même de vous concentrer sur ce que vous lisez et même de l’apprécier. 

5. Lutter contre l’ennui

Lire un livre ennuyeux, c’est comme regarder un sport qui ne vous intéresse pas ou écouter une chanson qui ne vous plaît absolument pas. Vous avez probablement remarqué que vous ne pouvez pas vous concentrer lorsque vous lisez un livre extrêmement ennuyeux. 

Heureusement, vous n’êtes pas obligé de terminer tous les livres que vous commencez. Si tu ne retires vraiment rien du livre, tu peux l’abandonner. Essayez d’en trouver un autre qui suscite votre intérêt. 

L’application Basmo peut également être utile à cet égard. Elle vous permet de consulter différents titres de livres et de voir ce que d’autres lecteurs en ont pensé. Vous pourrez peut-être trouver le livre qui vous intéresse et résoudre ainsi, du moins en partie, le problème de l’ennui. 

Si vous remarquez que vous vous ennuyez et que vous perdez votre concentration, faites une pause et, si nécessaire, commencez peut-être même un autre livre. Mais ne trichez pas. Il arrive qu’un grand livre comporte une série de pages où l’on commence à se désintéresser, mais où l’action reprend ensuite. Donnez à chaque livre sa chance. 

6. Apprenez à gérer vos niveaux d’énergie

Il peut arriver que vous vous asseyiez avec l’intention de lire pendant une heure, mais qu’au bout de dix minutes vous vous retrouviez à tambouriner, à grincer des dents et à donner des coups de pied dans tous les sens. Peut-être as-tu envie d’être avec tes amis dans le parc, ou sur le terrain de football, etc. Si tu as beaucoup d’énergie qui ne demande qu’à être utilisée, il serait bon que tu fasses ce match de foot ou n’importe quel autre sport que tu aimes. 

Les gens sont faits pour être actifs et interagir avec les autres. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez être dehors 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 et ne rentrer chez vous que pour dormir. Mais si vous avez travaillé à votre bureau toute la journée et que vous avez hâte de sortir, il peut être judicieux de reporter votre lecture après avoir fait un peu d’exercice physique. Sinon, vous aurez du mal à rester concentré sur votre lecture. 

7. Ajustez votre position de lecture

Votre posture joue un rôle important dans votre niveau de conscience. De plus, différents endroits ont des significations différentes pour nous. Lorsque nous sommes allongés dans notre lit, nous disons presque à notre corps qu’il est temps de dormir. Lorsque nous sommes assis à notre bureau, nous savons que nous avons du travail à faire. Et ainsi de suite. 

Dans cette optique, il peut être judicieux de désigner un siège ou un endroit dans notre maison où nous lisons. Essayez d’adopter une position confortable mais droite qui vous permettra de rester vigilant. Vous prendrez ainsi l’habitude de lire, et votre concentration s’en trouvera peut-être améliorée.

8. Créer un espace de lecture adéquat

Parfois, la réponse à la question « Pourquoi ne puis-je pas me concentrer sur ma lecture ? » est assez facile à trouver en jugeant simplement l’endroit où se déroule votre séance de lecture. Bien que la question puisse être complexe, le plus souvent, il suffit de réduire les bruits de fond pour améliorer votre concentration.

Votre coin lecture joue un rôle considérable dans la qualité de vos séances de lecture et dans vos performances. Vous devriez toujours choisir un endroit calme et confortable, où les distractions peuvent être contrôlées et réduites au minimum. Votre environnement joue toujours un rôle dans votre état d’esprit. 

Une pièce encombrée et en désordre peut avoir un impact négatif sur votre capacité à penser clairement, vous donner l’impression d’être débordé et retenu, et finalement réduire de manière significative votre capacité à vous concentrer sur la lecture. Vous devriez consacrer du temps et des efforts à désencombrer et à aménager votre coin lecture comme vous l’entendez. 

Assurez-vous qu’il est bien éclairé, que tout est à sa place et que vous pouvez respirer de l’air frais pendant que vous lisez. Un cerveau oxygéné ne doit jamais être négligé lorsqu’il s’agit de votre capacité à vous concentrer sur la lecture. 

9. Prendre un café

Cela ne fait aucun doute. Le café est une boisson extraordinaire. Il présente une multitude de bienfaits pour notre corps et notre esprit, et il peut également vous aider à améliorer votre capacité à rester concentré. Il a été démontré que la caféine, la substance magique du café qui nous donne le coup de fouet dont nous avons besoin chaque matin, améliore notre niveau de vigilance tout au long de la journée et même nos capacités mentales à court terme. 

La caféine améliore la concentration en stimulant le système nerveux central du cerveau et en augmentant la production de dopamine. Elle réduit la fatigue, nous rend heureux et nous aide à voir les choses plus clairement. Pas mal pour quelque chose qui est aussi absolument délicieux, n’est-ce pas ?

10. Ne pas enfreindre la règle des 50 minutes

La règle des 50 minutes, décrite et étudiée en détail dans le livre de Peter Drucker « The Effective Executive », est une technique d’accroissement de la productivité qui est censée améliorer les performances mentales de ceux qui l’utilisent.

L’idée est que les intervalles de 50 minutes se sont avérés être les périodes idéales pour la capacité d’une personne à rester concentrée sur une tâche donnée. La lecture n’est évidemment pas différente, étant donné qu’il s’agit d’une activité qui requiert beaucoup de puissance cérébrale pour une performance optimale.

Pendant ces 50 minutes, vous devez être capable de consacrer toute votre attention à la lecture. Une fois les 50 minutes écoulées, votre capacité de concentration diminue considérablement. Au lieu de vous pousser au-delà de ce que vous êtes capable de faire naturellement, vous devriez faire une pause de 10 minutes, conformément à la manière dont ce stimulateur de productivité a été conçu. 

Une pause de 10 minutes devrait suffire à rétablir votre capacité de concentration lors de la lecture et vous devriez être en mesure de rester concentré pendant encore 50 minutes. 

11. Lire dans un but précis

Lire avec un objectif est similaire, mais pas identique, à une bonne motivation. Que votre objectif soit de vous détendre avec un bon livre après une longue journée ou d’apprendre quelque chose de nouveau, le fait d’ajouter un objectif clair à votre séance de lecture vous permettra de vous concentrer beaucoup plus facilement sur la lecture.  

Votre objectif final n’a pas d’importance dans ce contexte. Tant que vous visualisez votre objectif et que vous vous efforcez de le garder à l’esprit pendant la lecture, votre capacité de concentration sera améliorée. 

Un objectif clair fixé pour chaque séance de lecture rendra l’expérience plus gratifiante et cet intérêt supplémentaire pour la lecture vous donnera un coup de pouce en termes d’attention et de concentration. 

12. Fixez des objectifs clairs pour vos lectures

De même, se fixer des objectifs de lecture, en général, peut avoir un effet positif sur votre capacité à vous concentrer sur la lecture. Les objectifs peuvent être différents d’une personne à l’autre, mais il est important de reconnaître leur mérite. 

La meilleure nouvelle, c’est que vous pouvez désormais définir et suivre vos progrès vers la réalisation de vos objectifs beaucoup plus facilement qu’auparavant. L’utilisation d’une application de lecture comme Basmo est un excellent moyen d’officialiser vos objectifs et de voir les progrès réalisés pour les atteindre.

13. Méta-guidage

Bien qu’il s’agisse d’un outil très efficace pour augmenter la vitesse de lecture, on a constaté que le méta-guidage améliorait également la capacité des lecteurs à se concentrer sur la lecture. Cette technique, malgré son nom un peu pompeux, représente l’acte simple et banal d’utiliser un doigt ou un dispositif de pointage pour guider les yeux dans un texte pendant la lecture. 

Il est bien connu que nos yeux sont sensibles au mouvement. Ils suivent le mouvement en permanence, et le méta-guidage tire parti de cette caractéristique. Forcer vos yeux à suivre votre doigt ou un stylo qui les guide dans le texte aura un impact considérable sur votre vitesse de lecture et votre capacité à vous concentrer pendant la lecture. 

14. Méditer

La méditation est un excellent moyen de se détendre. Mais elle peut vous apporter bien plus que cela. Que vous utilisiez une méditation guidée, votre propre technique ou que vous fassiez simplement un effort pour être plus attentif en général, cela aura un effet positif sur vos problèmes de concentration.

Grâce à la méditation, vous éliminez les pensées inutiles de votre esprit. Nous avons tous un million de choses à l’esprit en permanence, nous nous inquiétons de choses que nous ne pouvons pas changer et nous devons constamment faire face à des changements qui nous stressent.

La méditation est une forme d’entraînement à la prise de conscience qui nous aide simplement à éliminer les pensées confuses et à apprendre à nous concentrer sur les choses qui comptent vraiment à ce moment précis. Elle nous aide à prendre du recul, à changer notre façon de hiérarchiser les choses dans la vie et a clairement un impact positif sur la façon dont nous abordons les activités qui exigent que nous restions concentrés, comme la lecture. 

15. Utiliser la règle des 1 minutes

À l’instar de la méditation, la règle des 1 minutes nous oblige à prendre une minute pour chasser les pensées inutiles de notre esprit avant de commencer à lire. 

Comme nous n’avons pas tous le luxe de pouvoir consacrer 30 minutes à la méditation, le simple fait de prendre une minute pour se détendre et désencombrer son esprit peut avoir un effet similaire. Même si les résultats ne seront pas aussi bons, ils peuvent être suffisants pour une séance de lecture satisfaisante et gratifiante.

16. Ne sautez pas votre routine d’exercice

« Orandum est ut sit mens sana in corpore sano ». C’est le poète romain Juvénal qui l’a dit pour la première fois au premier siècle de notre ère. Un corps sain mène à un esprit sain. C’est indéniablement vrai, et c’est certainement quelque chose qui devrait guider notre vie.

L’attention portée à notre corps a un effet positif sur le fonctionnement de notre esprit. Il est toujours important de s’entraîner régulièrement, d’avoir une routine saine et de faire de son mieux pour garder son corps en pleine forme.

Qu’il s’agisse d’une simple promenade ou d’une séance d’entraînement complexe, les études ont montré à maintes reprises que l’exercice physique améliore la santé du cerveau. Tenez-en compte chaque fois que vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous concentrer correctement en lisant. Peut-être avez-vous besoin d’ajouter une activité physique à votre routine.

17. Le multitâche n’est pas une option

Le mythe du multitâche a été démenti à maintes reprises. Nous sommes physiquement incapables de nous concentrer sur plus d’une chose à la fois. Certes, notre cerveau est capable de passer d’une activité à une autre en quelques millisecondes, mais cela ne signifie pas qu’il s’agit d’une approche idéale lorsque notre concentration doit être maximale.

Lorsque vous lisez, consacrez-y toute votre attention. Ne pensez pas que vous vivrez une bonne expérience si vous lisez en laissant la télévision allumée et en écoutant les nouvelles en arrière-plan, ou que vous atteindrez vos niveaux maximums de compréhension et de rétention si vous ne concentrez pas toute votre attention sur le livre que vous tenez entre les mains. 

18. Écouter de la musique

La musique a un effet incroyable sur notre cerveau. C’est l’une des rares activités qui activent simultanément les hémisphères droit et gauche de notre cerveau. Grâce à cet effet, elle peut améliorer notre capacité de concentration. 

Idéalement, pour éviter qu’elle ne vous distraie, vous devriez écouter de la musique instrumentale plutôt que des tubes pop qui vous incitent à chanter en même temps que les paroles. La musique classique est considérée comme le genre le plus efficace pour améliorer la concentration. La musique d’ambiance relaxante stimule votre cerveau de la même manière, augmentant ainsi votre capacité à vous concentrer et à absorber les informations pendant la lecture.

19. Ajustez votre régime alimentaire

Manger suffisamment et manger les bons aliments peut vous aider à préserver la santé de votre cerveau. On pense que les graisses saines, les protéines et les légumes ont un impact positif sur notre capacité à nous concentrer et à tirer le meilleur parti de nos facultés cérébrales. Voici quelques exemples d’aliments qui stimulent les fonctions cérébrales :

• Chocolat
• Œufs
• Avocats
• Épinards
• Noix
• Sardines
• Thé vert
• Myrtilles 

Une alimentation saine et variée fera des merveilles pour votre corps et votre esprit. Il est toujours important de se rappeler que le fait d’alimenter votre système avec les bonnes choses vous aidera à atteindre votre potentiel maximum. 

20. Planifiez vos séances de lecture à l’avance

L’un des problèmes les plus fréquents auxquels sont confrontés les lecteurs est le manque d’organisation dans leurs habitudes de lecture. Choisir le mauvais moment pour une séance de lecture est clairement une chose à éviter. Oui, il est parfois tout à fait possible d’occuper 15 minutes de son temps libre par une séance de lecture, mais cela ne fonctionne pas si bien lorsque vous essayez de tirer le maximum de profit de votre lecture.

Vous devez toujours planifier vos séances de lecture à l’avance et veiller à les programmer à des moments de la journée où votre esprit est le plus susceptible d’être désencombré et prêt à faire un effort. Le meilleur moyen d’y parvenir est d’utiliser une application de lecture comme Basmo.

Conclusion

Rester concentré sur ce que l’on lit peut être un défi pour de nombreuses personnes. Les aspects que j’ai présentés ont pour but de vous aider à prendre conscience des moyens d’améliorer votre séance de lecture. J’espère également qu’ils vous montreront comment vous concentrer sur la lecture et comment rester concentré. Essayez de les appliquer de manière cohérente et examinez ensuite vos progrès au fil du temps. Avec un peu de chance, vous constaterez des améliorations.

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